Rezept 8 - Zimt-Mix

  • Eine Portion formoline eiweiß-diät (2-3 EL, 23 g) mit 300 ml Milch (1,5 % Fettanteil), ½ EL Sonnenblumenöl (5 g) und ½ EL Fruchtzucker (11 g) im Mixer cremig schlagen.
  • 1 TL Zimt (2 g) unterrühren.

 

Durchschnittlicher Nährwert pro Portion (ca. 341 g)

  • Brennwert: 321 kcal
  • Kohlenhydrate: 27,1 g
  • Fett: 10,2 g
  • Entspricht ca. 2,2 Broteinheiten (BE)

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Zur Übersicht: Abnehmen mit Formoline


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