Baldriparan Magnesium Plus Kapseln

Im Schlaf geschehen erstaunliche Dinge im Körper – von der Erholung und Regeneration bis hin zur Stärkung von Muskeln und dem Immunsystem.

Der neue Trend: Mittlerweile setzen daher immer mehr Menschen auf das Mineral Magnesium, das eine wichtige Rolle für die Muskeln und Regenerationsprozesse im Körper spielt – auch in der Nacht.

Störende Muskelkrämpfe nachts sind häufig ein Hinweis auf einen Magnesiummangel. Das Mineral kann helfen, diese Krämpfe zu reduzieren, indem es zur Muskelentspannung beiträgt2. Diese ist wichtig, damit unser Körper während des Schlafs zur Ruhe kommt.

Gleichzeitig hat Magnesium eine wichtige Funktion bei der Zellteilung4 – dem wichtigsten Prozess für die Regeneration unseres Körpers – die im Schlaf besonders intensiv stattfindet. Zellteilung (Mitose) ist die Grundlage für körperliche Regeneration durch Neubildung unserer Zellen. Konkret benötigt unser Körper Magnesium u.a. als Cofaktor von Enzymen, die an der Zellvermehrung beteiligt sind.

Auch Alltagssorgen und Beziehungsprobleme, die den Kopf nachts beschäftigen und uns psychisch belasten, stehen mit einem Magnesiummangel in Verbindung. Denn Magnesium trägt auch zu einer normalen psychischen Funktion bei5.

Viele Probleme im Schlaf lassen sich also mit einem Magnesiummangel erklären. Eine ausreichende Magnesiumversorgung unterstützt wichtige Körperfunktionen, die Voraussetzungen für eine entspannte Nachtruhe sind.

Für einen guten Schlaf kommt zudem Melatonin eine entscheidende Bedeutung zu: Es ist das körpereigene „Schlafhormon“, das unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Es signalisiert dem Körper, wann es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Mit zunehmendem Alter oder durch äußere Einflüsse – wie Stress, Bildschirmlicht am Abend oder Jetlag – kann die Melatoninproduktion aus dem Gleichgewicht geraten. Die Einnahme von Melatonin kann zusätzlich helfen, schneller einzuschlafen – insbesondere bei Einschlafproblemen oder einem gestörten Rhythmus.

Die Inhaltsstoffe von Baldriparan Magnesium Plus Kapseln:

• Magnesiumbisglycinat: Magnesiumbisglycinat gilt allgemein als eine der hochwertigsten und am besten verträglichen Formen von Magnesium. Es handelt sich dabei um ein Magnesiumsalz der Aminosäure Glycin, das eine besonders hohe Bioverfügbarkeit besitzt. Glycin ist bekannt als eine „beruhigende“ Aminosäure und kann laut Studien die Qualität des Schlafes verbessern.

• Trimagnesiumdicitrat: Auch Trimagnesiumdicitrat hat eine sehr gute Bioverfügbarkeit, da der Citratanteil die Absorption im Verdauungstrakt fördert und so oft besser vertragen wird. Es ist an der Regulation der Aktivität von Neurotransmittern wie GABA (Gamma-Aminobuttersäure) beteiligt, die eine entspannende Wirkung auf das Gehirn haben und den Übergang in den Schlaf erleichtern.

• Magnesiumoxid: Magnesiumoxid ist ebenso enthalten, denn es trägt zur Entspannung der Muskeln bei2 , was eine wichtige Rolle für eine gute Nachtruhe spielt. Besonders bei Menschen, die unter nächtlichen Muskelkrämpfen oder Verspannungen leiden, kann Magnesiumoxid helfen, die Muskulatur zu entspannen und Beschwerden zu lindern, die den Schlaf stören könnten.

• Melatonin: Melatonin ist das Hormon, das unseren Schlaf-WachRhythmus steuert. Es trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei3, wenn man es kurz vor dem Schlafengehen einnimmt – ein wichtiger Schritt für ein entspanntes Einschlafen. Und wer abends leichter zur Ruhe findet, schafft die Grundlage für erholsamen und qualitativen Schlaf.

Zutaten von Baldriparan Magnesium Plus Kapseln:

Magnesiumbisglycinat, Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Reismehl, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Melatonin (0.07%).

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.

Verzehrempfehlung von Baldriparan Magnesium Plus Kapseln:

2 Kapseln kurz vor dem Schlafengehen, unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Achten Sie beim Verzehr dieses Nahrungsergänzungsmittels auch auf andere Zufuhrquellen von Magnesium.

Der Verzehr während der Schwangerschaft und Stillzeit wird nicht empfohlen.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise
verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge
darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Gut verschlossen, kühl, trocken und dunkel lagern.

Die positive Wirkung des Melatonins, eine Verkürzung der Einschlafzeit, stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin (= 2 Kapseln) aufgenommen wird.