Bei Calcium-Sandoz® D Osteo Kautabletten 500mg/1.000 I.E. handelt es sich um Kautabletten, die Calcium und Vitamin D3 enthalten - zwei wichtige Substanzen für den Knochenaufbau (bei Knochendichte und Knochenschwund). 

Das Arzneimittel wird eingenommen:

• zur Vorbeugung und Behandlung eines Calcium- und Vitamin-D-Mangels bei älteren Menschen
• als Ergänzung zur Unterstützung einer spezifischen Osteoporosetherapie für Patienten, bei denen das Risiko eines Vitamin-D- und Calciummangels besteht.

Calcium-Sandoz® D Osteo500 mg/1.000 I.E. Kautabletten – den Knochen zuliebe

Genügend Calcium und Vitamin D sind wichtig für unsere Knochen – und das nicht erst im hohen Alter. Calcium wird in unserem Körper hauptsächlich in den Knochen gespeichert; nur eine geringe Menge ist im Blut enthalten. Um die Calciumkonzentration im Blut auch bei unzureichender Zufuhr des Mineralstoffs im Normbereich halten zu können, bedient sich der Körper aus unseren Knochen. Für gesunde Knochen ist deshalb eine ausreichende Versorgung mit Calcium wichtig.

Außerdem braucht der Körper auch Vitamin D, um das Calcium in die Knochen einlagern zu können. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen daher täglich 1.000 mg Calcium zu sich zu nehmen¹.

Das ist einfacher gesagt als getan: Jeder zweite Erwachsene in Deutschland nimmt zu wenig Calcium zu sich und ist zusätzlich nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.²,³ Mit dem Alter steigt diese Zahl sogar noch. Ein langfristiger Mangel an Calcium und Vitamin D erhöht jedoch das Risiko an Osteoporose zu erkranken.

Achten Sie auf Ihre Calcium- und Vitamin-D-Versorgung

Während in jungen Jahren der Aufbau der Knochen überwiegt, verliert der Mensch ab dem 35. Lebensjahr kontinuierlich an Knochenmasse. Das ist unvermeidlich. Wenn die Knochenmasse einen gewissen Wert unterschreitet, die sogenannte Bruchgrenze, spricht man von Osteoporose oder Knochenschwund.

Bei Frauen verstärkt sich der Knochenabbau in den Wechseljahren durch die Hormonumstellung noch mehr. Deshalb ist es wichtig, auf eine ausreichende Calcium und Vitamin D Versorgung zu achten.

Viele überschätzen aber ihre tägliche CalciumAufnahme und auch die Tatsache, dass phosphatreiche Lebensmittel wie z. B. Wurst oder Cola die Calcium Aufnahme verringern, ist ihnen häufig unbekannt.
Vitamin D bildet der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht zwar selbst, aber mehr als die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland ist unterversorgt.³

Beugen Sie einem Calcium- und Vitamin D-Mangel vor mit:
Calcium-Sandoz® DOsteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten

• Zur Prophylaxe und Behandlung von Calcium- und Vitamin-D-Mangelzuständen bei älteren
  Menschen
• Als Calcium- und Vitamin-D-Ergänzung zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose (Knochenschwund)
• 500 mg Calcium: Hilft dabei, den täglichen Calcium-Bedarf zusätzlich zur Ernährung zu
  decken⁴
• Mit Vitamin D: Steigert die Calcium-Aufnahme

¹ Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. https://www.
dge.de/wissenschaft/referenzwerte/calcium/(abgerufen am 27.02.2025)
² Max Rubner-Institut (2008): Nationale Verzehrsstudie II. Ergebnisbericht Teil II.
³ Vitamin D Versorgung der Deutschen, Gemeinsames FAQ des BfR, DGE und MfI vom 22.10.2012.
⁴ 1.000 m g Calcium entspricht der empfohlenen täglichen Zufuhr gemäß Deutscher Gesellschaft für
Ernährung (DGE).

CALCIUMREICHE ERNÄHRUNG
Es zahlt sich aus, auf eine ausreichende Calciumversorgung zu achten. Gute Calciumquellen sind vor allem Milch, Käse und Joghurt. Auf den Speiseplan für eine calciumreiche Ernährung gehören auch
grünes Gemüse, Kräuter und calciumreiches Mineralwasser. Zusätzlich kann Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten zu einer ausreichenden Versorgung mit Calcium und Vitamin D
beitragen.

IMPULSGEBER BEWEGUNG
Bewegung ist nicht nur für Herz und Kreislauf, sondern auch für Muskulatur und Knochen gesund. Daher gilt: Jede Bewegung zählt! Egal ob regelmäßige Spaziergänge, Nordic Walking, Radfahren oder
Wassergymnastik. Bei einem erhöhten Osteoporose-Risiko oder den ersten Symptomen konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, um die Aktivität auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

RISIKOFAKTOREN KENNEN
Wer die Risikofaktoren für Osteoporose kennt, kann aktiv vorbeugen. Neben nicht beeinflussbaren Faktoren wie der hormonellen Umstellung während der Wechseljahre bei Frauen, dem Alter oder einem genetisch bedingtem Risiko, gibt es eine Reihe beeinflussbarer Umstände. Ernährung und Bewegung sind dabei die beiden großen Stellhebel. Je früher Sie darauf achten, desto geringer ist das Risiko.

HÄUFIGEFRAGEN &ANTWORTEN:

Wird Calcium im Körper gespeichert?
Die Hauptspeicher für Calcium im Körper sind Knochen und Zähne. Nur eine verschwindend geringe Menge ist im Blut enthalten – und dennoch ist sie lebenswichtig. Um die Calciumkonzentration im Blut auch bei unzureichender Zufuhr des Mineralstoffs über die Nahrung im Normbereich halten zu können, bedient sich der Körper seines Speichers: Aus dem Knochen kann Calcium bei Bedarf freigesetzt und an das Blut abgegeben werden. Auch wenn dieser Mechanismus essentiell ist – bei einer andauernden Unterversorgung verliert der Knochen so an Substanz. Daher ist es sehr empfehlenswert, auf eine ausreichende Calciumzufuhr zu achten.

Wie hängen Calcium und Vitamin D zusammen?
Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt ins Blut. Zudem reguliert das sogenannte „Knochen-Vitamin“ auch den Calciumstoffwechsel und fördert die Aufnahme von Calcium in den Knochen.

Wie ist Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1.000 I.E. Kautabletten einzunehmen?
Erwachsene nehmen täglich eine Kautablette ein. Die Tablette muss zerkaut werden, bevor sie geschluckt wird. Sie kann unabhängig von den Mahlzeiten zu jeder Tageszeit eingenommen werden.

Dieses Arzneimittel ist für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht geeignet.

Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff, der im Körper Hartgewebe bildet. Dadurch ist er für die Entstehung und Wachstum von Knochen und Zähnen unabdingbar. Mit dem zusätzlich enthaltenem Vitamin D wird die Calcium-Aufnahme gesteigert und die Einlagerung erhöht.

Calcium-Sandoz® D Osteo Kautabletten 500mg/1.000 I.E. enthält:

Wirkstoffe:
Calcium und Colecalciferol (Vitamin D3)
Eine Kautablette enthält 1.250 mg Calciumcarbonat (entsprechend 500 mg Calcium) und 10,0 mg Colecalciferol-Trockenkonzentrat (Pulverform) (entsprechend 25 Mikrogramm Colecalciferol = 1.000 I.E. Vita min D3).

Sonstige Bestandteile:
Isomalt (E 953), Xylitol, Sorbitol (Ph.Eur.) (E 420), Citronensäure, Natriumdihydrogencitrat, Magnesiumstearat (Ph.Eur.) [pflanzlich], Carmellose-Natrium (Ph.Eur.), Orangenaroma „CPB“ und Orangenaroma „CVT“, Aspartam (E 951), Acesulfam-Kalium, Natriumascorbat, all-rac-Tocopherol, Stärke, modifi ziert (Mais), Sucrose (Zucker), mittelkettige Triglyceride, hochdisperses Siliciumdioxid und Siliciumdioxid-Hydrat

Calcium-Sandoz® D Osteo Kautabletten 500mg/1.000 I.E. darf nicht eingenommen werden,

• wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen Calcium, Vitamin D oder einen der sonstigen Bestandteile sind
• wenn Sie einen zu hohen Calciumgehalt im Blut oder Urin haben
• wenn Sie calciumhaltige Nierensteine haben
• wenn die Funktion Ihrer Nieren gestört ist
• wenn der Vitamin-D-Gehalt Ihres Blutes zu hoch ist.

Nehmen Sie Calcium-Sandoz® D Osteo Kautabletten 500mg/1.000 I.E. immer genau nach der Anweisung ein.
Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind.

Die empfohlene Dosis beträgt:
Erwachsene und ältere Menschen nehmen täglich 1 Kautablette ein (entsprechend 500 mg Calcium und 1.000 I.E. [Internationale Einheiten] Vitamin D3).
Die Tablette muss zerkaut werden, bevor sie geschluckt wird. Sie kann unabhängig von den Mahlzeiten zu jeder Tageszeit eingenommen werden.

Überdosierung:
Bei einer Überdosierung kann es zu einer Hypervitaminose, Hyperkalzämie mit Muskelschwäche sowie zu gesteigertem Durstgefühl, krankhaft erhöhte Urinausscheidung, Bauchschmerzen, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen kommen. Setzen Sie sich bei dem Verdacht auf eine Überdosierung umgehend mit einem Arzt in Verbindung.

Die Tablette muss zerkaut werden, bevor sie geschluckt wird.

Sie kann unabhängig von den Mahlzeiten und zu jeder Tageszeit eingenommen werden.

Calcium-Sandoz D Osteo enthält Aspartam, Sorbitol, Isomalt und Sucrose. Aspartam ist eine Quelle für Phenylalanin und kann schädlich sein, wenn Sie eine Phenylketonurie haben.

Bitte nehmen Sie Calcium-Sandoz D Osteo erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ein, wenn Ihnen bekannt ist, dass Sie unter einer Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Zuckern leiden.

Schwangerschaft und Stillzeit:
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie vermuten, schwanger zu sein oder beabsichtigen, schwanger zu werden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke um Rat.

Schwangerschaft:
Wenn Sie schwanger sind, dürfen Sie Cal cium- Sandoz D Osteo nicht einnehmen. Während der Schwangerschaft sollte die Tagesdosis an Calcium nicht höher als 1.500 mg und die Tagesdosis an Vitamin D3 nicht höher als 600 I.E. (Internationale Einheiten) sein. Längerfristige Überdosierungen von Calcium und Vitamin D in der Schwangerschaft müssen vermieden werden, da dies zu hohen Calciumspiegeln im Blut führen und negative Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben kann.

Stillzeit:
Calcium-Sandoz D Osteo kann während der Stillzeit angewendet werden. Da Calcium und Vitamin D in die Muttermilch übergehen, halten Sie zuerst Rücksprache mit Ihrem Arzt, ob Ihr Kind bereits Vitamin-D-haltige Präparate einnimmt.

Pflichtangaben:
Calcium-Sandoz® D Osteo 500 mg/1000 I.E. Kautabletten, Wirkstoffe: Calcium/Colecalciferol (Vitamin D3). Anwendungsgebiete: Zur Prophylaxe und Behandlung von Calcium- und Vitamin-D-Mangelzuständen bei älteren Menschen; als Calcium- und Vitamin-D-Ergänzung zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose (Knochenschwund). Warnhinweis: Enthält Aspartam, Sorbitol, Isomalt und Sucrose (Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke! Mat.-Nr.: 2/51013646-02 Stand: März 2020 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de